Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3006 kcal
|
Fett: 129,55g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 377,49g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Mittagessen: Foodfest Козинак, Магнит Хлебец Отрубной, Борщ с Курицей, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Abendessen: Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Приготовленные Грибы, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Ашан Айва, Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|