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Allen ein schönen Mittwoch .
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129,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 47,39g.
Frühstück: Elstar, Karasek Rinderschinken, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%, Filinchen Original, Buko Balance. Mittagessen: Friki Geflügelhackfleisch, Vita D'or Rapskernöl, Aldi Rote Paprika, Gutes Land Chester Schmelzkäse. Abendessen: Buko Balance, Filinchen Original, Karasek Rinderschinken, Elstar. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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