Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 250,57g.
Frühstück: 우유, 계란후라이, Wasa Multi Grain Crispbread, 청정원 딸기잼, 아시아 배, 디카페인 커피, 루어팍 가염버터, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피. Mittagessen: 제스프리 제주 골드키위, 김치전, 콩나물무침, 석박지, 갈비탕, 공기밥. Abendessen: 매일 매일우유, 삶은 계란, 아시아 배, 디카페인 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Sonstiges: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 뚜레주르 팥이빵빵단팥빵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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