Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 80,00g | Eiw: 149,53g | Kohlh: 244,48g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Ашан Булочка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Картофель Отварной, Капуста, Свекла Вареная. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Морской Коктейль, Сельдерей, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Shana Варенье из Инжира, Ашан Ватрушка с Творогом, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|