Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 110,79g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Zuckerhut, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thunfisch in Öl (Konserviert), Rote Paprika, Mascarpone. Abendessen: Marmelade, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Gut & Günstig Hirtenkäse, Zuckerhut, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Blanchiert Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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