Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Rote Traube, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: Knorr Penne mit Broccoli. Abendessen: Vöslauer Balance Rote Traube, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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