Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 68,61g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. Abendessen: Griechischer Joghurt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Scalagrasso's Gewichtsverlauf
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