Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 66,11g.
Mittagessen: Géramont Géramont mit Joghurt, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Becel Vital Omega 3, Dr. Almond Unser Goldenes , Jonagold. Snacks/Sonstiges: Weiss Herzen Sterne Brezeln. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
danke erhan, bin grad wirklich am kämpfen ...
07 Nov 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Kerstin, ich glaub das ist nach so viel Gewichtsabnahme normal.... sind ja mehr als bei mir....
07 Nov 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Das du kämpfen musst bedeutet....es ist viel viel weniger Fett vorhanden.! Das ist eigentlich mega geil 😅 auch wenn's hart ist. Und...der Endkampf ist mental wichtig. Je mehr du dich für etwas einsetzt, desto wichtiger ist es für dich. Du machst das klasse 😘🤗
07 Nov 23 vom Mitglied: sjw*
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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