Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 72,08g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 28,82g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Гхи, Сливочный Сыр, Пятерочка Лук Красный, Укроп, Hungrow Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самокат Скрембл с Беконом, Кофе. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hungrow Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Гурман Голубцы Куриные, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Масло Гхи. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|