Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 80,19g | Eiw: 164,03g | Kohlh: 260,55g.
Frühstück: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, Творог 5%. Mittagessen: Капуста, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Савушкин Продукт Теос 2%, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения. Abendessen: Borealis Кальмар Командорский , Сельдерей, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чабан Молоко 2,5%, Shana Варенье из Инжира, Robitos Royale Инжир в Белом Шоколаде с Трюфельной Начинкой из Белого Шоколада, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|