Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 82,55g | Eiw: 155,32g | Kohlh: 224,48g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Mittagessen: Рыбное Дело Тунец Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Тестов Тесто для Пельменей , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|