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- 20 kg 👍
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130 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 29,24g.
Frühstück: Buko Balance, Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Filinchen Original, Schildauer Putenlachsfilet. Mittagessen: Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Vita D'or Rapskernöl, Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Gratulation 🥳🥳🥳 es freut mich für dich!!!
05 Nov 23 vom Mitglied: capoline03.11.
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05 Nov 23 vom Mitglied: Ketzerbachperle
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Wie lange hast Du zu diesem Erfolg gebraucht? Das Ziel wirst du bestimmt erreichen. 🤞🤞🤞
05 Nov 23 vom Mitglied: capoline03.11.
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Toll, weiterhin viel Erfolg
06 Nov 23 vom Mitglied: sabine_p69
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toller Abnehmerfolg 👍 weiter so
06 Nov 23 vom Mitglied: ines-h
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❤️-lichen Glückwunsch und weiter so 👍
06 Nov 23 vom Mitglied: jachta
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Also ich habe Anfang Juni angefangen abzunehmen, mit einem Startgewicht von 150 kg. Mit der Option das ich im Oktober meine Magenbypass OP habe. Habe von Juni bis Mitte Oktober knapp 15 kg abgenommen und der Rest jetzt nach OP. LG
06 Nov 23 vom Mitglied: Ketzerbachperle
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Wow, kannst stolz auf dich sein! 💪💐
Weiter so, den Rest packst du auch!
06 Nov 23 vom Mitglied: ErdbeerElfe
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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