Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 147,12g | Kohlh: 258,98g.
Frühstück: REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Abendessen: Dulano Original Jamon Serrano, Ja! Minis Traditionell, Champignons Frisch, Popp Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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