|
Ааа, стала есть, как-будто мне нужно запасти жир на зиму перед спячкой.
|
71,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2923 kcal
|
Fett: 124,49g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 326,52g.
Frühstück: Кофе, Delibon Пастила Смородина , Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Новая Деревня Молоко 3,2%. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей, Jean De Veyrac Паштет из Свинины с Арманьяком, Болгарский Перец, Сибагро Колбаса Полукопченая Свиная, Петрушка, Руккола, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Пятерочка Груша Сезонная , Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Холидей Болгарский Перец , Айва, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао. Snacks/Sonstiges: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Арбуз, Ascania Груша, Семья Довольна Мёд, Чай, Хлебозавод 5 Домашний Волгоградский Подовый. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Некоторые ФС-овцы выкладывают коллажи "Еда за день". Тоже решила фотать всё, что в рот залетело. Дисциплинирую себя. А то с 67.7 кг (когда себе прям нравилась) до 71.4 кг за полтора месяца - это, конечно, ни в какие ворота не лезет (
05 Nov 23 vom Mitglied: Irina_2000_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|