Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 93,24g.
Mittagessen: Black Beans (Canned), Brown Rice, Olive Oil , Cabbage , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Oatmeal, Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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