Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 13,44g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 63,39g.
Frühstück: John West Thunfisch Natur, Clever Speisetopfen Mager. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Berger Puten Schinken, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. Abendessen: Oryza Basmati & Wildreis, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milka Naps, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisaunique's Gewichtsverlauf
|