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Tag: 32 ETB: 77 % KH: 42,4 g Fasten: 21 h Getrunken: ca 3L Schritte: 7559 Schlaf: 8 h 28 Abnahme: 0:g Gesamtabnahme: 3,8 kg Durchschnittlich: 119 g Stimmung: Ich wünsche allen ein schönes Wochenende.
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1238 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 52,94g.
Mittagessen: Goldähren Aufbackbrötchen, Senf, Grillmeister Bratwurst. Abendessen: Hackfleisch- Gemüse-Eintopf. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Büroarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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