Yeess, richtige Richtung 🤓😀
70,2 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2023:
2476 kcal Fett: 133,24g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 243,32g.   Frühstück: Milch 1,5%, Gut Bio Pistaziencreme, Nusskati Nuss Nougat Creme, Aldi Walnussbrot. Mittagessen: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Edelschmaus Royales Genuss Salz, Olivenöl, Rosenkohl. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei Zitrone, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Metzger Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Aldi Nuss-Mix, Choceur Alpenmilch Schokolade, Schmandkuchen, Milch 1,5%, Zucker, Milch 1,5%, Choceur Crispy Bits. mehr...
836 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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