Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 59,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 44,58g.
Frühstück: Coles Primo Thin Franks, Coles Primo Thin Franks. Mittagessen: Soybean Curd, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Vodka, Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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