Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 71,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그샐러드. Mittagessen: 코카콜라 파워에이드 제로, 연근조림, 김치, 짬뽕국, 돼지불고기. Abendessen: 소주 한라산소주, 하이네켄 맥주, 목살구이. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat Chunky, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 이마트 방울토마토, 코카콜라 닥터페퍼 제로, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Faust01's Gewichtsverlauf
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