Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 28,31g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Макфа Каша Овсяная с Персиком, Абрикосом и Карамелью. Abendessen: Onlyfit Protein Cookie Chocolate , Первым Делом Кукуруза Сахарная, Onlyfit Protein Cookie. Snacks/Sonstiges: Ego Батончик-Мюсли "Зелёный Чай с Витаминами", Bigstar Злаковый Батончик (Клубника). mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 2 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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