Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 92,17g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Calavo Avocado. Mittagessen: Oatmeal, Black Beans (Canned), Brown Rice. Abendessen: Minute Maid Lemonade (20 oz), Wellsley Farms Green Pepper, Roma Tomatoes, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Earthbound Farm Romaine. Snacks/Sonstiges: Olive Oil , Cabbage , Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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