Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 61,64g.
Mittagessen: Gervais Hüttenkäse. Abendessen: Simmler Himbeer-Konfitüre Extra, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Becel Vital Omega 3, Loose Protein Quäse. Snacks/Sonstiges: Dr. Almond Stollenzauber, Nimm2 Lachgummi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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