Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2826 kcal
|
Fett: 115,28g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 367,70g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Evofood Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Mittagessen: Яблоко, Alpen Gold Шоколад Молочный, Гречка Отварная, Evofood Гречка Отварная, Стародворье Сочинки. Abendessen: Фруате Йогурт Питьевой, Айва, Арбуз, Novus Баклажан Жареный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Завод Алешина Соломка Сладкая, Naturino Леденец. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|