Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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133 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 34,43g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Filinchen Original, Schildauer Putenlachsfilet, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Mittagessen: OceanSea Premium Kabeljau-Rückenfilet ohne Haut, Vita D'or Rapskernöl, Lidl Gehackte Tomaten. Abendessen: Philadelphia Balance, Filinchen Original, Schildauer Putenlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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