Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 40,17g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Radieschen, Apfel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Berger Puten Schinken, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. Abendessen: Salakis Salakis Light 9%, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. Snacks/Sonstiges: Ironmaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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