Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 277,84g.
Frühstück: 청정원 딸기잼, 상하목장 유기농 우유, 커피, 알라 크림치즈 플레인, 사과, 샤인머스캣, Wasa Multi Grain Crispbread, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 숙주나물, 김치, 삼치구이, 한살림 햄버거 스테이크, 돼지고기김치찌개, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Abendessen: 계란후라이, 샤인머스캣, 어묵, 종가집 순쌀 떡볶이떡, 양파, 당근. Snacks/Sonstiges: 롯데 카스타드, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 카스타드, 롯데 빈츠. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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