Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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87,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Calavo Avocado, Dole Bananas. Mittagessen: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Whole Milk, Oatmeal. Abendessen: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Wellsley Farms Green Pepper, Roma Tomatoes, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Black Beans (Canned), Brown Rice, Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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