Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 95,08g.
Mittagessen: Becel Vital Omega 3, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu, Pink Lady Äpfel, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Saint Albray Leicht. Abendessen: Linessa Joghurt Mild 0.1%. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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