Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Buko Garten-Kräuter. Mittagessen: Red Band Saure Zungen . Abendessen: Tomatenmark, Aubergine, Alnatura Rote Linsen, Edeka Spitzkohl, Alnatura Erdnuss Mus, Sesamöl, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Schnuller , Milbona High Protein Pudding Spekulatius Geschmack. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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