Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 144,87g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Marcelo Dolci Тирамису, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%. Mittagessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Borealis Кальмар Командорский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|