Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 163,38g.
Mittagessen: The Laughing Cow Light Cheese Spread, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Coles Cauliflower Vegetable Rice, Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Kraft Easy Mac, La Zuppa Pumpkin Soup, Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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