Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 129,23g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Кимчи Рамен . Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|