Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Gurke (mit Schale), SPAR Vital Putenschinken Natur, Philadelphia So Leicht. Abendessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Cocktailtomaten, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, SPAR Wraps, Gurke (mit Schale), Bratkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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