Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 241,89g.
Frühstück: Манго. Mittagessen: Руккола, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Помидоры. Abendessen: Руккола, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Каждый День Мидии в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару), Мандарины, Ашан Смузи Манго Апельсин , Bioitalia Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Каждый День Мидии в Рассоле, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Мандарины, Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте , Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalisha_'s Gewichtsverlauf
|