Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 246,16g.
Frühstück: 디카페인 커피, 우유, 계란후라이, 단감, 감귤, 샤인머스캣, 사과, 아시아 배. Mittagessen: 보리밥, 농심 신라면 큰컵, 어묵, 총각김치, 멸치볶음. Abendessen: 우유, 매일 엔요, 디카페인 커피, 샤인머스캣, 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread. Snacks/Sonstiges: 아시아 배. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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