Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Био Баланс Био Кефирный 1%, Matti Гранола. Mittagessen: Домашние Заготовки Лечо, Гречка по купечески. Abendessen: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valkerya's Gewichtsverlauf
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