Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 29,59g.
Frühstück: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Clever Speisetopfen Mager, John West Thunfisch Natur, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Iglo Polar Dorsch. Abendessen: Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Berger Puten Schinken. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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