Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 372,06g.
Frühstück: 감동란 감동란, 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 우유, 찐고구마, 샤인머스캣. Mittagessen: 배추된장국, 사과, 돼지고기볶음, 삼호 스모크햄, 연근조림, 열무김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 공기밥. Abendessen: 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕, 우유, 사과, 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, 식빵 토스트, 계란후라이, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Sonstiges: 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, 식빵 토스트, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 빈츠, 해태 자가비 짭짤한맛. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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