Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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53 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 19,52g | Kohlh: 197,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Grafschafter Toastbrot . Abendessen: Dummy (Kohlehydrate), Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Bratkartoffeln, Gurke (mit Schale), SPAR Wraps. Snacks/Sonstiges: Clever Paprika Chips, Ferrero Hanuta, Gösser Naturradler Zitrone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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