Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 151,58g | Kohlh: 232,32g.
Frühstück: Лукоморье Икра Горбуши, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%. Mittagessen: Bonduelle Горошек, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Меридиан Снежный Краб. Abendessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Kalev Марципановая Конфета, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|