Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück: Milfina Magertopfen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee mit Milch und Zucker, Evo Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanilie - Eis), Alpengut Cottage Cheese Leicht, Happy Harvest Weizenmehl Universal Type 480. Mittagessen: SPAR Twister Schinken Käse. Abendessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, SPAR Wraps, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Clever Paprika Chips, Ferrero Hanuta. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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