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.96 W:H ratio.
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Dole Bananas, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: Calavo Avocado, Peanuts, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large). Abendessen: Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt. Snacks/Sonstiges: Butter , Broccoli , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Carrots, Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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