Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 215,59g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Ener Bio Hafermilch , Ener Bio Erdnussmus, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt). Mittagessen: Ketchup, Billie Green Salami Klassik, Salatgurke, Rote Paprika, Gut & Günstig Butter Toast, Ja! Kräuterbutter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Abendessen: Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst , Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Ketchup, Brot. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Spezi , Mövenpick Cherry Brownie Vegan, Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donutnaschi's Gewichtsverlauf
|