Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 107,92g.
Mittagessen: Loose Protein Quäse, Saint Albray Leicht, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu, Pink Lady Äpfel, Becel Vital Omega 3. Abendessen: Birnen, Linessa Joghurt Mild 0.1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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