Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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134,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 43,65g.
Frühstück: Bebivita Kinderspaß Apfel-Pfirsich-Mango, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Magerquark, Milch 1,5%. Mittagessen: Philadelphia Balance, Tahedl Champignon Creme-Suppe ( Fertige Suppe). Abendessen: Filinchen Original, Philadelphia Balance, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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