Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Calavo Avocado, Strawberry Cream Pie, Bananas , Now Foods Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: Red Table Wine , Peanuts, Calavo Avocado, Oatmeal. Abendessen: Mayonnaise , Mission Foods White Corn Tortilla, Peanuts, Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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