Katharina178's Notizen, 22 Okt 23

Wäre schön wenn sich mein Gewicht hier erst mal einspielt
68,6 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2023:
1409 kcal Fett: 75,38g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 123,19g.   Frühstück: Ei, Ei. Mittagessen: BackWerk Hähnchen-Wrap. Abendessen: Pommes Frites, Danieli Gnocchi Käse. Snacks/Sonstiges: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. mehr...
2307 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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