Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 129,51g | Kohlh: 31,06g.
Frühstück: Braune Champignons (Italienische Crimini), Omelett oder Rührei. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Berger Puten Schinken, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. Abendessen: Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. Snacks/Sonstiges: Radieschen, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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