Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: S-Budget Pizza Käse Light, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, S-Budget Gouda, Gurke (mit Schale), Philadelphia So Leicht, SPAR Vital Putenschinken Natur, Ei. Abendessen: Selbst Gemacht Palatschinken , Knorr Gemüsesuppe, Gekochte Karotten, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Clever Paprika Chips, Kinder Kinder Riegel, Nutella B-Ready. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
|